心理压力是人们在生活过程中的一种身心紧张状态，是由外部环境和身体内部状态的变化引起的生理变化和情绪波动。心理压力与人们的身心健康息息相关，在日常生活工作中表现出越来越重要的作用。
      针对长期巡演和疫情防控反复隔离可能产生的负面情绪和心理压力，10月13日下午，集团员工学校邀请北京师范大学心理学院博士刘朝莹老师讲授《与压力共舞——压力管理与应对》专题讲座，引导广大职工关注心理健康，分享心理健康知识。       刘老师以生动典型的案例开始了本次的讲座，从压力的意义、绘制压力地图、平静你的身体、积极再定义、促进行动和自我关怀的力量六个方面对文艺工作者的职业、家庭等心理方面常见的问题进行了分析，对心理压力造成的身心健康危害、产生焦虑的原因以及如何缓解焦虑情绪等方面进行了重点讲解，并现场指导职工进行互动，传授解压的“小窍门”。讲座受到演职员工的热烈欢迎，大家纷纷参与互动，现场气氛十分活跃。        通过本次心理专题讲座，集团演职员工提升了自我心理建设的认识，纷纷表示要充分利用好自身的艺术才能来自我调整情绪，利用良好的语言表达和沟通能力促进自我心理建设，化解负面情绪，做好情绪疏导，以最佳的状态投入到工作中。